Lietuviai geria nepakankamai sulčių

Tarptautinės programos „5 dienoje” metu ekspertai nustatė, kad sveikatai sustiprinti žmogui per dieną reikia suvalgyti apie 400 g. vaisių, daržovių arba išgerti jų sulčių. Deja, vienas Lietuvos gyventojas kasmet išgeria mažiau nei 5 litrus sulčių, tai yra šešis kartus mažiau nei vidutinis Vokietijos gyventojas (28l) bei du kartus mažiau nei vidutinis Estijos gyventojas (11l). Šio kiekio toli gražu nepakanka, kad organizmą aprūpintume vitaminais ir kitomis naudingomis medžiagomis.

Siekiant paskatinti vaisių ir daržovių sultis vartoti kasdien „CIDO” pristato socialinį projektą „CIDO sulčių akademija” (http://www.cido.lt/),  kurio tikslas –  informuoti visuomenę apie teigiamą sulčių poveikį kūnui ir sveikatai.

Dietologai bei gydytojai rekomenduoja 100 proc. sultis vartoti kiekvieną dieną ir taip aprūpinti organizmą vitaminais, mineralais, angliavandeniais ir kitomis vertingomis maistinėmis medžiagomis, kurios turi teigiamos įtakos ne tik imunitetui, bet ir regėjimui, širdies, kraujotakos sistemos darbui.  Vaisius ir daržoves dažnai galima keisti 100 proc.sultimis.

„CIDO sulčių akademija” - pirmasis žingsnis pristatant mūsų šalyje programą „5 dienoje”, kuri jau daugelį metų sėkmingai vykdoma D. Britanijoje, Danijoje, Estijoje bei kitose šalyse. Šia programa siekiama skatinti vaisius bei daržoves vartoti penkis kartus į dieną, vieną porciją pakeičiant stikline 100 proc. sulčių.

Dovilė Gabrėnaitė, projekto CIDO sulčių akademija iniciatorė: „Lietuvos gyventojai geria daug mažiau sulčių nei žmonės kitose šalyse, nors iš jų gaunami vitaminai bei maistingosios medžiagos labai svarbios mūsų organimui ir sveikatai. Todėl labai svarbu skatinti žmones gerti sultis kasdien.”