Šeimų konsultavimas Lietuvoje

Mūsų gyvenimo laikotarpis - tai radikalių permainų metas. Spartėjanti urbanizacija, spartus technologijų vystymasis, žmonių mobilumas, nuolatinis stresas ir daugelis šiandieninio gyvenimo apsektų pakeičia daugelį įprastinių, tradicinių gyvenimo sričių. Tokie pokyčiai sparčiai įtakoja ir šeimą, kuri ne visada pati gali susidoroti su užplūdusiais sunkumais. Būtent todėl iškyla pagalbos šeimai problema ir vis daugiau ir daugiau šeimų kreipiasi psichologinės konsultacijos.

Kas yra psichologinis konsultavimas? Jo tikslas -  padėti žmonėms išsiaiškinti, suprasti bei spręsti asmeninius arba tarpasmeninius su psichologine savijauta ar elgesiu susijusius sunkumus. Psichologinės konsultacijos metu psichologas gali padėti atpažinti ir keisti negatyvų ar nelogišką mąstymą, suformuoti teigiamą požiūrį į save bei išorinį pasaulį, įveikti beviltiškumo ir bejėgiškumo jausmą, jaustis atsakingu ir kontroliuojančiu savo veiksmus, sugrąžinti gebėjimą jausti malonumą, surasti kasdienių problemų sprendimus, atrasti stipriąsias savo puses ir pasinaudoti jomis įvairiose gyvenimo srityse, įveikti stresą, potrauminius išgyvenimus, spręsti tarpasmeninius konfliktus. Šeimos konsultavimo metu yra siekiama atstatyti arba pagerinti šeimos narių gebėjimus sėkmingiau išgyventi krizę.

Jei kreipiamėsi į psichologą - mums blogai su nervais? Tai yra mitas. Psichologas – tai ne kunigas, ne draugas, ne gydytojas ir ne magas. Psichologas nedalina patarimų ir neužsiima kritika. Psichologas – tai visų pirma pašnekovas. Psichologinė pagalba -  pirmiausiai partnerystė tarp Jūsų ir psichologo, todėl nereikia jos bijoti.

Kur kreiptis, jei šeimai reikalinga konsultacija? Lietuvoje kuriasi vis daugiau ir daugiau centrų, kuriuose yra konsultuojamos šeimos. Jeigu norite sužinoti, kur Jūsų mieste yra teikiamos tokios konsultacijos, siūlome apsilankyti išsamiausiame Lietuvos psichologų tinklalapyje, kur pateikiami kontaktai.